【乾燥対策】髪の毛編

前回、乾燥から頭皮を守るお話をしましたが、今日は頭皮ではなく、髪の乾燥ケア

をいくつかご紹介します！

乾燥毛の方や髪質による方もいらっしゃるとは思いますが、

空気の乾燥だけではなく

熱

によるダメージも起こっているかもしれません。

そこで今回は、誰にでも起こり得る熱ダメージの危険についてお話してい

きたいと思います！

みなさんは髪を洗った後やスタイリングをする時に、

ドライヤーやヘアアイロンを使うと思うのですが、

この時、髪には熱が加えられており、それ

が熱ダメージ原因となってしまいます！

・原因

健康でダメージがない髪なら、約60～70度

の熱に耐えられるのですが、すでにダメージがある髪なら、60度が限界で

す。

ですが、それ以上の温度の高出力タイプのドライヤーを使

っている人も少なくないですし、ヘアアイロンも同じです！

このように髪に熱を加え続けることで、髪の表面が溶け、キューティクル

の隙間が塞がれて呼吸できなくなり、ハリやコシを失ってしまいます。

また、髪はタンパク質でできているので、熱が加わると変性して固くなっ

てしまうことから、ゴワゴワしたり、くせ毛のような状態になったりして

しまいます！

では、どうしてここまで熱を加え続けることができるかというと、

髪には

神経が通っていないので、熱さを感じないからです。

なので、乾かし過ぎは以上のようなことになりかねません！

逆に乾かさないと、自然乾燥は頭皮が臭くなる、キューティクルが開きっ

ぱなしでダメージの原因にもなりますので必ず乾かしてください！

・熱からのダメージを防ぐ方法

髪には自己治癒力がないので、ダメージが蓄積すると大変なことになって

しまいます。ドライヤーを使う時の注意が以下の通りです！

1.シャンプー後は、吸水性が高いタオルで髪の水分をしっかり取り、ドライヤーの使用時間が短く済むようにする。

2.ドライヤー使用中に頭皮が熱いと感じたら、高温度で髪に当たっている

可能性大です！　すぐに髪から離すようにしてください！

3.根元から毛先にかけて乾かすようにすると、パサツキも抑えれます！

4.髪が8割～9割ほど乾いたら、冷風に切り替えて、キューティクルを引き締めて下さい！

その他に、低温ドライヤーを使ったり、これは勉強しました2→髪に良い肉

や魚、卵、大豆食品などのタンパク質を摂取することも効果的なんです！

知らぬ間に熱ダメージ

を進行せることがないように、日々のドライヤーの使い方を見直して、美

しい髪作りをやってみて下さい！

SEE YOU NEXT TIME!!!

いつも読んでいただき、ありがとうございます！